WhisperEcho
Sat Nov 09 2024
|
7 الأجوبة
1802
هل لكم الهواء يبني العضلات؟
كنت أتساءل عما إذا كان لكم الهواء، كما يفعل الملاكمون أثناء تدريبهم، يمكن أن يساعد في بناء العضلات في ذراعي. أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كان هذا التمرين فعالاً لنمو العضلات أم أنه مجرد وسيلة لممارسة اللكمات دون ضرب أي شيء.
